ข้าวต้มอกไก่คลีนเน้น ๆ

ข้าวต้มอกไก่คลีนเน้น ๆ

ข้าวต้มอกไก่คลีนเน้น ๆ ซดน้ำคล่องคอ ทานได้ดีทั้งเด็กและผู้ใหญ่

                  ใครว่าเมนูข้าวต้มเหมาะสำหรับผู้ป่วยหรือคนที่ต้องการทานอาหารอ่อน ๆ ที่อยู่ระหว่างการพักฟื้นหรือไม่สบายเพียงอย่างเดียว เพราะการทานข้าวต้มสำหรับมื้อเช้าหรือมื้ออื่น ๆ ถือว่ามอบคุณค่าทางอาหารที่ดี ๆ ต่อร่างกาย เนื่องจากข้าวต้มเป็นเมนูอาหารอ่อนที่ทานได้ง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อีกทั้งเครื่องปรุง วัตถุดิบต่าง ๆ ที่ใส่ลงไปในข้าวต้มล้วนช่วยเพิ่มพลังงานและคุณค่าทางอาหารได้ดีเช่นเดียวกัน วันนี้เราจึงขอนำเสนอเมนูข้าวต้มอกไก่แบบคลีน ทานง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับคนที่ไม่ทานคลีนก็สามารถทานได้บ่อย อร่อยได้ตามที่ต้องการเช่นกัน

ข้าวต้มอกไก่คลีนเน้น ๆ

                  ส่วนประกอบ วัตถุดิบ เครื่องปรุง

                  1.ข้าวไรซ์เบอร์รี่

                  2.อกไก่

                  3.ซอสปรุงรสแบบคลีน ,น้ำปลาแบบคลีนที่มีโซเดียมต่ำ

                  4.ผักชี

                  5.น้ำซุป

ข้าวต้มอกไก่คลีนเน้น ๆ

                  วิธีทำ

                  1.เริ่มต้นด้วยการนำน้ำซุปที่เราสามารถใช้ผงซุปไก่สกัดชนิดคลีนเป็นตัวตั้งต้นในการทำน้ำซุปได้ โดยใช้ก้อนผงทำน้ำซุปใส่ลงไปในน้ำที่เดือด เมื่อผงซุปก้อนละลายเรียบร้อยจนน้ำซุปเป็นสีเหลืองนวลแล้วให้ยกลงจากเตา ปิดไฟและพักไว้

                  2.เปิดไฟ ตั้งกระทะ ใส่น้ำซุปที่เตรียมไว้ลงไป รอจนน้ำซุปเริ่มร้อนให้ใส่ข้าวไรซ์เบอร์รี่หุงสุกลงไป การใช้ข้าวที่หุงสุกแล้วจะช่วยลดระยะเวลาในการทำข้าวต้มของเราได้ ซึ่งช่วยทำให้เมนูข้าวต้มนี้ง่ายขึ้นมาอีกหลายสเต็ปเลยทีเดียว เมื่อข้าวไรซ์เบอร์รี่หุงสุกที่ใส่ลงไปเริ่มพองตัว ให้ใส่อกไก่ที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำตามลงไป ข้อแนะนำคือเมื่อใส่อกไก่ลงไปแล้วห้ามใช้ตะหลิวคนเด็ดขาดเพราะจะทำให้อกไก่คาวได้ ให้ใส่อกไก่เมื่อน้ำเดือดขึ้นฟอง จึงให้ค่อย ๆ ใส่อกไก่ลงไป เมื่ออกไก่เริ่มสุกให้ใส่เครื่องปรุงต่างตามลงไป ซอสปรุงรสแบบคลีน น้ำปลาแบบคลีน หรือจะใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความกลมกล่อมก็ได้ เมื่อส่วนผสมทุกอย่างสุกและเข้ากันได้ดีแล้ว ให้ปิดไฟ ยกลงจากเตา

                  ก่อนเสิร์ฟให้หั่นผักชีโรยหน้าข้าวต้มลงในถ้วน จัดเสิร์ฟเป็นถ้วยทานเพียว ๆ หรือจะทานคู่กับเครื่องเคียงอย่างอื่นก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นกุนเชียงแบบคลีนที่ใช้ส่วนผสมอกไก่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำ หรือจะทานข้าวต้มอย่างเดียวในมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็เข้าที ซึ่งเมนูข้าวต้มนี้สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เป็นเมนูที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว และยังช่วยเพิ่มคุณค่าสารอาหารให้กับร่างกาย ทานง่าย อร่อยได้บ่อยตามที่ต้องการ แถมยังทำทานได้เอง ใช้เวลาไม่นานก็ได้ข้าวต้มแบบคลีนอร่อย ซดได้คล่องคอแล้ว

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *